Spălarea și uscarea lenjeriei de pat poate da bătăi de cap multora. De exemplu, cearceaful trebuie să fie tot timpul uscat înainte de a îl pune pe pat, altfel poate reprezenta un real pericol la adresa sănătății tale.

A pus o oglindă sub lenjeria de pat şi a descoperit ceva uimitor

Pentru a îți da seama dacă lenjeria ta de pat este uscată în proporție de 100% și să nu existe riscuri, poți folosi următorul truc.

Pune o oglindă sub cearceaful de pat și așteaptă câteva minute pentru a vedea dacă se aburește.

După ce ai lăsat-o 5-10 minute, dacă începe să se aburească, atunci lenjeria ta poate fi încă umedă și asta poate fi un real pericol. O lenjerie umedă înseamnă un teren periculos unde se poate dezvolta mucegai, ciuperci și acarieni.

Toate aceste lucruri îți afectează sănătatea, sistemul respirator și pielea, mai ales pentru persoanele cu alergii și astm.

Cât de des să speli lenjeria de pat

Lenjeria de pat ar trebui schimbată săptămânal. Acesta este doar un număr general. O mulțime de factori determină dacă ar trebui să speli lenjeria mai des de o dată pe săptămână, în funcție de stilul tău de viață.

Dacă nu îți speli cearșafurile în mod regulat, te expui la ciuperci, bacterii, polen și păr de animale care se găsesc în mod obișnuit pe cearșafuri și alte așternuturi. Alte lucruri găsite pe cearceafuri includ secrețiile corporale, transpirația și celulele moarte ale pielii.

Acest lucru ar putea declanșa eczeme la persoanele cu afecțiuni sau poate provoca dermatite de contact.

Persoanele cu astm și alergii pot declanșa sau agrava simptomele dormind pe cearșafuri murdare. Dar, chiar dacă nu faci parte din acest grup, este posibil să ai nasul înfundat și să strănuți după o noapte de somn, dacă cearșafurile nu sunt curate.

Se recomanda ca spălarea cearșafurilor și a altor așternuturi să se facă în apă fierbinte.

Cu cât apa este mai fierbinte, cu atât elimini mai multe bacterii și alergeni.

Se recomandă și călcarea lenjeriei după spălare.

Poți păstra lenjeria de pat curată pentru mai mult timp prin:

  • Duș înainte de culcare
  • Evitarea somnului înainte de demachiere sau după ce ai făcut sport
  • Evitarea aplicării loțiunilor, cremelor sau a uleiuri chiar înainte de culcare
  • Să nu mănânci sau să bei în pat
  • Să nu lași animale pe lenjeria de pat pe care dormi
  • Să porți papuci prin casă, astfel încât atunci când te așezi în pat să nu aduci toată murdăria și praful pe cearceafuri.